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正版)鹤拳——福建南拳丛书/胡金焕等编著
  • 市场价格:134
  • 促销价格:134
  • 商品编码:561108185042
  • 商品分类:鹤拳
  • 商品所在地:天津
  • 商品来源:天猫
  • 发布时间:2018-09-18 13:48:17
商品详细信息 -

正版)鹤拳——福建南拳丛书/胡金焕等编著

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基本信息:
书名:鹤拳——福建南拳丛书
作者:胡金焕 等编著
出版社:福建人民出版社
出版时间:1998-1-2
印刷时间:1998-1-2
印次:
纸张:胶版纸
页数:211
ISBN:9787211029648
开本:
包装:平装
字数:160000
内容简介:
我们选编了宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳等四种鹤拳的主要套路,但不包括各自的所有套路。 鹤拳套路多分为三战、四门等,为了便于练习,我们将其串编成套,练习者可以练习全套动作,也可以分段练习。 各套路的动作名称和动作说明,均采用符合运动生理解剖要求的术语,以求通俗易懂,便于说明动物特点。动作说明中还附注了“技击要领”(若动作相似,则不作赘述)。
作者简介:

目录:
概述
一 宗鹤拳
(一)特点
(二)气与劲
(三)劲的训练
(四)对身体各部的要求
(五)内外相合
(六)套路
二 鸣鹤拳
(一)特点
(二)刚劲与柔劲
(三)手法、眼法、身法、及步法
(四)套路
三 飞鹤拳
(一)特点 概述
一 宗鹤拳
(一)特点
(二)气与劲
(三)劲的训练
(四)对身体各部的要求
(五)内外相合
(六)套路
二 鸣鹤拳
(一)特点
(二)刚劲与柔劲
(三)手法、眼法、身法、及步法
(四)套路
三 飞鹤拳
(一)特点
(二)基本功——三战
(三)运动的呼吸方法
(四)内劲与灵敏性
(五)对身体各部的要求
(六)套路
四 食鹤拳
(一)特点
(二)运气方法
(三)对身体各部的要求
(四)套路
1.朝啄(食鹤拳母)
2.藤肢
附:鹤拳拳诀
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